椪柑是一種西南地區最為常見的冬季水果之一，幾乎是西南地區家家户户過年過節的必備，也是送禮的佳品，椪柑的味道酸甜好吃，水分充足，並且價格也不算昂貴，因此深受各個年齡層的喜愛。雖然椪柑的價格便宜，但是這一點也不阻礙它擁有多種的營養成分和功效，尤其是以長江的椪柑最為出名，那麼到底椪柑對我們的身體有什麼樣的功效呢?椪柑又有哪些食用方面的禁忌?彆着急，小編今天就來告訴大家。
一、椪柑的功效有哪些
1.椪柑可以止渴生津
椪柑裏面的果糖充足，味道酸甜可口不説，而且水分極多，果糖能夠刺激我們的唾液分泌，因此椪柑有很好的止渴生津的功效，因此為什麼椪柑要在冬天出現?也許是為了拯救我們的味蕾吧。
2.椪柑可以止咳化痰
椪柑如同多種柑橘類水果一樣，有很好的止咳化痰的功效，不過小編建議大家如果想要椪柑止咳化痰，就一定要加熱之後再食用，畢竟椪柑的生產季節是冬季，水分多的椪柑如果不加熱的話，可能對我們的身體造成傷害。
3.椪柑可以美容養顏
椪柑裏面含有的維生素還是非常多的，因此多吃椪柑有很好的美白的功效，而且椪柑的水分很多，因此非常極易被我們的身體吸收，我們也知道，食物不僅是要營養豐富，重點是要我們的身體吸收得了才是最好的。
4.改善便祕
椪柑的水分充足，因此對於大便乾結的人來説，多吃一些椪柑能夠有效的幫助我們潤滑腸道，更好的排便。
5.健胃開胃
椪柑的味道酸酸甜甜，是一種極好的開胃水果。
二、椪柑的食用禁忌有哪些
1.血糖高的人不吃椪柑
椪柑裏面的糖分含量是極高的，因此血糖高的人不適宜吃椪柑，不僅是血糖高的人，在減肥的人也要少吃椪柑，不然只會阻礙你的減肥進程。
2.椪柑吃多了容易上火
椪柑性味温和，吃多了很容易造成上火，不僅會引起身體的不適感，對我們的身體也是有很大損害的，因此小編要提醒大家，椪柑再好吃，也要注意吃的量，千萬不要吃多了，引起上火就是自己遭罪了。
椪柑是西南地區普遍存在的一種水果，有悠久的種植歷史，椪柑的味道酸酸甜甜，水分充足，對我們的身體是有非常多的功效的。就算是不喜歡吃水果的人也很難逃過椪柑的誘惑吧，椪柑的價格便宜，又營養極高，因此小編建議大家一定要多多食用哦。
千里飄香谷
