雪碧浸苦瓜水怎麼做|雪碧浸苦瓜水的做法

“據説，有減肥美容的功效。
而且，夏季是養心的季節，養心的食材多是有點苦呢。
特別適合，想吃苦瓜還嫌棄苦，想喝飲料還怕胖的人兒呢。”

食材明細

• 苦味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數天 （耗時）
• 簡單 （難度）

雪碧浸苦瓜水的做法步驟

• 1、備好的材料和工具，苦瓜提前洗淨，晾乾水分。

• 2、把苦瓜綠色的部分削薄片，不要白色部分，白色部分太苦。如果喜歡更苦一些，那就無所謂了。

• 3、一根苦瓜切完。

• 4、打開雪碧，順着筷子慢慢往苦瓜裏倒雪碧，儘量然後氣體散發的慢一些，因為浸的時候，有氣體，苦瓜的味道更容易析出。

• 5、雪碧沒過苦瓜就剛剛好。

• 6、顏色美美噠，放冰箱冷藏，不能冷凍哦。

• 7、浸泡後，放過濾網倒出來即可。

• 8、這是浸泡了12小時的，可以放冰箱浸泡時間更久一些，也可以做多一些，炎熱的天氣裏，天天喝。我在三伏天，最多用2升的雪碧來做過一大桶。

小竅門

如果不願意等，可以苦瓜榨汁，跟雪碧摻在一起喝。