“蔬菜雞蛋卷,不僅營養滿分,而且顏色鮮豔很吸引眼球,如果家裏有調皮不愛吃飯的小朋友,媽媽們不妨試試這道菜,蔬菜雞蛋卷的口感清新且富有營養,很適合偏食的孩子以及消化不好的人羣~也可以根據個人喜好更換蛋卷裏面蔬菜……無論當早餐或小食都非常棒!”
1、麪粉10g、雞蛋2個、鹽適量、胡椒粉適量、油適量、蘿蔔適量、黃瓜適量、火腿腸適量、甜辣醬適量、番茄醬適量、肉絲適量、
2、黃瓜、紅蘿蔔洗淨,並把黃瓜、紅蘿蔔、火腿腸切絲備用
3、雞蛋打散,加入鹽和胡椒粉,攪拌後再加入麪粉攪拌均勻。
4、平底鍋刷一層薄油,小火預熱,倒入蛋液鋪平鍋底,蛋餅表面微熟時均勻塗上甜辣醬。
5、鋪上肉鬆和火腿腸。黃瓜絲和紅蘿蔔絲。捲成長條,出鍋改刀,裝盤淋上番茄醬即可。
6、繪食錄是個用温暖筆觸記錄美食生活的繪本~小編會把步驟都整理在一頁圖上,感興趣的盆友可以直接保存最後一張圖,方便吃貨們在空閒之餘創造自己的廚房故事。
大盆友小盆友六一兒童節快樂,我們都會長大,但是不要放棄快樂