“又是一道減肥的菜哦,我是代替午餐的,營養豐富不會餓肚子~
魔芋面是有魔芋精粉製作成的,熱量很低100G僅有16大卡的熱量,但是膳食纖維豐富,有益於腸道的蠕動。是一種減肥很好的食材。”
1、準備好原料。西紅柿黃瓜洗好,大蒜去皮。即食魔芋面過熱水,然後冷水過涼,備用。
2、黃瓜切絲,紫甘藍切細絲,擺於盤底,大蒜剁碎。西紅柿,雞蛋切瓣。
3、繼續擺盤。面瀝乾水,放於黃瓜絲上。盤邊擺剩餘的黃瓜絲和紫甘藍絲。
4、西紅柿和雞蛋擺好。面上撒蒜末。加入香醋,醬油,耗油,豆瓣醬。成功了~稍微拌一下,就可以開吃了。清淡爽口哦~魔芋面有QQ的感覺,很好吃呦。
魔芋面有乾麪。可以自己煮。我用的是即食的。學生黨啊~