“多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。含有的鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長髮育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。紅糖蘋果,簡單好做,健康養生。”
1、蘋果清洗乾淨。
2、切成稍微厚的片狀。
3、鍋裏放入清水,待水開後,放入紅糖。
4、讓紅糖水煮2分鐘。
5、然後放入蘋果片,改成小火。
6、一面煮2分鐘後再反面煮2分鐘即可。蘋果片依次煮完。(以免浪費糖水就做的少,是一個蘋果的量,放太多蘋果片會一下煮不完。)
7、成品圖,煮熟的蘋果片完全浸入了紅糖的味道,軟軟甜甜的。
8、成品圖,美容養顏。
9、成品圖。
10、成品圖,健康養生。