“功效:清熱解毒,養肝明目,清脂美容,潤燥滋養延緩衰老,預防骨質疏鬆,增強體質。”
1、黃豆提前清水浸泡一晚上;
2、花膠提前泡發好,切小塊備用;
3、生薑切片備用;
4、提前泡發好的花膠和黃豆、筒子骨、生薑一起放入燉盅內,加適量清水隔水燉3小時;
5、苦瓜去籽切小塊,最後30分鐘放入燉盅內;
6、最後10分鐘放入枸杞,入鹽調味即可。
功效:清熱解毒,養肝明目,清脂美容,潤燥滋養延緩衰老,預防骨質疏鬆,增強體質。