清熱解毒的百合綠豆湯怎麼做|清熱解毒的百合綠豆湯的做法

“近段時間每天給小朋友準備的水帶到學校後，下午又原封不動給帶回來，有時問怎麼沒喝水，他説沒時間喝，下課後要寫作業或預習下一節課的內容，有時是忘記，別説孩子，就是我也時常忘記喝水，好多次都是等到渴了才想起今天還沒喝水。時間長了不及時補充水份就容易上火，前幾天開始正式供暖，家裏或學校更加乾燥，小朋友自己估計也感覺到身體的不適應，放學回來後就問家裏是否有綠豆，要求燉點綠豆湯喝喝。綠豆的功效不説相信大家都知道，最顯著的就是清熱去火，小朋友提要求後立即行動，晚上臨睡前用電燉盅把食材放進去，早上起來綠豆湯就燉好。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

清熱解毒的百合綠豆湯的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、將綠豆、白合清洗過後放入燉芯中，加入適量清水和冰糖

• 3、往水箱中倒入水（以最低水位線為準），放入燉芯蓋上蓋子

• 4、接通電源，按功能鍵選擇“隔水燉”，設定預約時間

• 5、預約時間結束後，百合綠豆湯就燉好

小竅門

1、綠豆的量不適過多，否則燉出來的都是綠豆，沒有湯汁
2、冰糖的量根據自己的口味調整
3、使用廚具：美的WBZSaid01MY電燉盅