蔬菜瘦身湯怎麼做|蔬菜瘦身湯的做法

食材明細

• 微辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬菜瘦身湯的做法步驟

• 1、備齊番茄、芹菜、洋葱、牛心菜、青辣椒

• 2、切丁、切塊待用

• 3、所有食材切丁放半鍋水，加一勺鹽煮開

• 4、盛出慢慢喝……

小竅門

食材基本是會產氣的蔬菜，吃進去後肚子會脹，又是高纖維蔬菜，再加上湯的大量水分，很容易就飽了，所以也不會再吃別的東西……