經後調理阿膠湯怎麼做|經後調理阿膠湯的做法

“阿膠對女性來説，是一種滋補好物。
上次的阿膠飲菜譜發出，有小姐妹問我，不想喝中藥味濃的，能不能有一款稍微好入口一些的阿膠飲選擇。
這次推薦一道口味好，適合經後調理滋補的阿膠湯，姐妹們在月經乾淨後吃，每天吃1次，可以連續吃4-5天，補血之餘也能幫助改善女性手腳冰涼的情況。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。
微信：cola8415”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

經後調理阿膠湯的做法步驟

• 1、準備好材料。

• 2、紅棗去核。（可以試試這個小方法）

• 3、壺中加入適量的水，放入紅棗。

• 4、放入洗淨的雞蛋同煮至沸騰8分鐘。

• 5、蛋熟後取出剝殼。

• 6、再放回壺中煮。

• 7、加入桂圓、枸杞繼續煮大概8-10分鐘，之後加入適量的紅糖調味再稍煮一會。

• 8、把阿膠剁成碎塊（打粉更易溶解）。

• 9、將阿膠塊放在碗中，加入煮好的湯，攪拌至阿膠溶解，即可飲用。

小竅門

月經期間不服用。
高血壓者、孕婦、兒童勿服。
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