“秋葵蒸蛋是以秋葵和雞蛋為主要材料製作的一道美食。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等多種營養成分。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟,有預防貧血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的簡單製作方法分享給大家!”
1、準備好雞蛋和秋葵
2、秋葵切成小圈
3、雞蛋磕入碗中,加少許鹽和水(雞蛋和水的比例1:2)
4、劃散
5、過濾到燉盅中(過濾好蛋液蒸出來可以更細膩嫩滑)
6、隔水蒸7分鐘
7、加入秋葵再蒸2分鐘
8、好了😁
9、😀顏值高
10、成品圖
11、成品圖。