“一道特別簡單,有營養的羹,寶寶輔食,大人都適合。”
1、南瓜去皮去籽300克,人多可以放500克,紅棗8個左右。
2、300克的食物放320克水,500克的食物520克的水,水稍微多些,如果想喝濃湯就放比例一樣的。
3、中間少拍一張圖了,食物和水20分鐘煮熟,攪拌器2分鐘速度10打成泥起鍋。