“生活要有滋有味”
1、菠蘿挖空
2、辣椒南瓜洋葱切丁
3、菠蘿切小塊備用
4、鍋入油加入蒜依次加入洋葱南瓜辣椒玉米粒翻炒
5、加入米飯翻炒加鹽然後放菠蘿放入一點菠蘿的湯汁繼續翻炒均勻即可
6、盛入盅內
7、成了
8、換角度
炒的時候注意別粘鍋米飯用剩米飯也行早餐不錯的選擇