“山藥與板栗在一起燉雞是最佳搭檔,山藥補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。板栗慄味甘性温,入脾胃腎經,板栗含鉀,對心臟規律性跳動有益處。雞就不用説了,三者合璧,五臟六腑皆平衡也,每星期吃一次,特別對婦女、老人效果非常好,對想提高體質的中年人,更好了。”
1、準備、雞蛋沖洗乾淨
2、全部放入沙鍋中、摻入足量清水、開火大火燒開轉小火燉30分鐘、中途打去血沫
3、下入切好的山藥再燉15分鐘
4、下入枸杞
5、鹽、煮兩分鐘即可
6、盛出
7、喝一口、鮮香美味
8、非常不錯哦!
9、來一碗吧