少年白,想堂客。這是重慶的一句俗語。少年白是對於青少年來説很嚴重的一種現象。想要烏髮不僅僅要靠染髮,還需要烏髮生髮食療方。能夠有效的從體內改善白頭和脱髮。想要一路到白頭,就用烏髮生髮食療方。該白頭的時候才白頭,怎能少年白頭?
烏髮生髮食療方
一、黃芪參首烏燉豬腦
材料:豬腦2副,何首烏30克,黨蔘15克,北黃芪15克,紅棗4枚,生薑2片,鹽適量
做法:
1、豬腦放清水裏浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去紅筋,洗淨後放入沸水裏汆燙下撈出備用;
2、紅棗去核、生薑去皮,洗淨,何首烏、黨蔘、北黃芪洗淨備用;
3、將所有材料倒入燉盅裏,倒入適量的涼開水,蓋上蓋子隔火燉4小時,最後加鹽調味即可。
功效:補腎益精,補益氣血,具有生髮的功效,讓你的頭髮更濃密。
二、首烏熟地茶
材料:熟地黃15克,何首烏30克
做法:二者洗淨,加水煎煮成汁,代茶頻飲。
功效:滋陰烏髮,能治療白髮。
三、烏鬚生發酒
材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黃精150克,何首烏150克
做法:材料用清水洗淨,將卷柏、枸杞、黃精、何首烏隔水蒸半小時,然後放進瓶子裏,倒入米酒,密封,10日之後可以飲用。
功效:補血養顏,去黑斑,生毛髮,烏鬚髮,氣血不足、身體虛弱而失眠、頭暈、眼花者也可以服用。
四、核桃芝麻花生豆粉
材料:核桃,花生,黃豆,黑芝麻,取等份
做法:將這四種材料分別炒香炒熟,然後研成粉末,攪勻,每次取一湯匙,用開水或者牛奶、豆漿沖服。
五、黑豆檸檬片
用黑豆50克、檸檬5片,把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有養髮、護髮、美容的功效。
六、核桃芝麻糊
用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟搗成細末,混合均勻。每天早、晚各取2匙,用温開水加糖或蜂蜜衝食。此款具有養髮、烏髮的功效。
七、杜仲羊肉生髮湯
用杜仲15克、核桃仁15克、何首烏30克、玉米粒90克、羊肉250克、生薑3片、紅棗5枚、鹽少許,上料洗淨加水燉煮約二三小時即可,經常食用有生髮、烏髮、防脱髮功效。
八、山萸肉烏髮粥
用山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量,加水用文火煮至表面有粥油為度。經常食用,有烏髮、養顏功效。
九、首烏核桃豬腦飲
用制首烏20克、核桃仁20克、豬腦100克、調料適量,首烏加水煎20分鐘後去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,並加調料。豬腦熟即可。隔日食用1次,具有護髮美髮,防治脱髮的功效。
白頭和脱髮常常困擾着人們,烏髮生髮食療方可以改善人們的脱髮和白髮。禿頂、地中海、少年白、不再困擾,讓你高枕無虞。首烏、核桃、山萸肉……都是很好的改善體內問題的藥材。堅持使用,不僅沒有少年白,反而重返18歲了