“麪包體無油少糖,更低脂。”
1、將麪糰材料全部放麪包機揉50分鐘到擴展階段,室濕發酵至2.5倍大,排氣分割成5份,醒15分鐘。
2、用擀麪杖擀成牛舌狀,從一端捲起來成柱形。
3、再擀成長條形,從一端捲起來。
4、將口封上,搓成紡錘形。
5、將烤盤放在烤箱裏,下面放盤熱水,發酵兩倍大。
6、發酵好的麪糰在頂上劃一刀。
7、將蒜泥、葱、少許油混合,塞到劃開的縫裏。
8、烤箱預熱190度,中層烤15分鐘,上色後蓋錫紙。
1、喜歡更香點的,可以用黃油將蒜泥混合,用裱花袋擠到縫裏,我是為了減脂,放了一點點玉米油。
2、這個鹽的份量是極限了,太多的話,麪包會太鹹,而且發酵會太慢。