![義式生菜沙拉怎麼做好吃又簡單]( "義式生菜沙拉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
生菜 ：
1/2棵蕃茄 ：
1個 秋葵 ：
6條洋葱圈 ：
適量小玉米 ：
6根小紅
蘿蔔 ：
6個黑橄欖 ：
5個全麥麪包丁 ：
適量杏仁片 ：
適量 輔料
鹽 ：
少許義式沙拉醬 ：
1/2杯 具體步驟
1. 將蔬菜分別洗淨瀝乾後切好備用。
2. 用加熱的水，加入少許鹽，汆燙秋葵、小玉米，熟後撈起泡冷水，待涼後瀝乾水份備用。
3. 將生菜用手撕成小片，放入碗中，上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋葱圈，再淋上義式沙拉醬，最後撒上全麥麪包丁及杏仁片、黑橄欖(切片)即可食用。
千里飄香谷
