獼猴桃柳橙酸奶是一道不可多得的美味甜品和營養飲料。獼猴桃富含大量維生素C,同時,柳橙的維生素c含量更為豐富,而酸奶能為人體提供大量有益的乳酸菌,促進人體胃腸蠕動和消化吸收,這樣的組合簡直營養爆棚,還不趕緊做一杯給家人和自己嘗一嘗?
主料
橙子 :1個輔料
糖 :2具體步驟
1.原料備用。
2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤
3.準備好料理機和飲用水
4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎
5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣
6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.(覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次)
7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內
6.倒入容器,即可飲用。
獼猴桃對切後用勺子更方便取出果肉。做好的果汁應在半小時內飲用。