![鮮香五寶鴿怎麼做好吃又簡單]( "鮮香五寶鴿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
1小時10分鐘五寶鴿不是一個經常食用的食物，那麼五寶鴿怎樣做才好吃呢？用帶有甜味性涼綠豆，性平味乾澀的蓮子，味甘性温的糯米味甘性温，益氣養血的紅棗，養肝滋腎的枸杞子來燉五寶鴿，在合適不過。具有清熱利水解毒，安心安神的作用。這款鮮香五寶鴿湯膳味道鮮美。
主料
鴿子 ：
一隻 輔料
紅棗 ：
5個 綠豆 ：
15 蓮子 ：
15 枸杞子 ：
10 糯米 ：
30鹽 ：
適量 具體步驟
鴿子洗淨，紅棗，枸杞子綠豆，蓮子及糯米洗淨。
所有材料一起放燉盅。
用涼開水浸末過鴿子。
蓋蓋子，隔水燉1.5小時。
加適量的鹽調味 ，這道養生的五寶鴿湯就做好了。
千里飄香谷
