好喝的燕麥豆漿如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.黃豆洗乾淨，用豆漿機自帶的量杯一整杯。可以提前浸泡一晚，也可以不泡，根據自己家中豆漿機的功能決定。

2.取燕麥片半杯。

3.把黃豆和燕麥片一起放入豆漿機內，再放入適量的清水，以水位線為準。

4.豆漿機接通電源，選擇幹豆/濕豆開始製作豆漿，待聽到豆漿機的提示音表示製作完成。

5.根據個人喜好，喜歡喝細滑口感的可以過濾一下渣子，不過放了燕麥片，感覺渣子沒那麼粗了，也可以不過濾直接喝。

烹飪技巧

幸福的眼淚小小囉嗦：1、豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。2、糖尿病人不宜放糖食用。