![香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單]( "香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
蝦仁 ：
100 秋葵 ：
100胡羅卜 ：
50 輔料
鹽 ：
5食用油 ：
50 具體步驟
![香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第2張]( "香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.秋葵洗乾淨，胡蘿蔔洗淨後切片，蝦煮熟後去外殼。
![香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第3張]( "香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.秋葵在開水裏過一下，因為孩子喜歡吃軟的，所以胡蘿蔔我先煮了兩分鐘。
![香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第4張]( "香噴噴的秋葵炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.切秋葵，據説秋葵整個吃或切大塊營養價值更高，不過切小塊更好看，五星圖案孩子喜歡。
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4.鍋裏放油燒熱，倒入所有食材翻炒兩分鐘，加入鹽翻炒幾下就可以起鍋了，因為給孩子吃，我沒放味精等調料。剛上桌，小手就開始抓菜吃了！(做其他菜剩下的蛋清，我也炒在裏面了，不浪費食材！)
千里飄香谷
