準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘這道養生枸杞小米山藥糊適合不同年齡階段的人吃,老人多吃這個山藥做成的糊糊來説呢可以養養身,促進身體的代謝之類,而且枸杞呢也很有營養,還可以補血什麼的,而且這道粥類的東西來説能比較管飽,不容易捱餓,做法超級的簡單,輕輕鬆鬆就可以完成這道美味佳餚。
主料
小米 :
適量 輔料
枸杞 :
適量 具體步驟
用料:小米50克,鐵棍山藥150克,枸杞15克,水1500毫升小米洗淨加入清水浸泡至漲發
山藥洗淨,切小片將濾布套在濾網上,裝入豆腐機打漿桶倒入所有材料加入清水
蓋好蓋子裝入機座啟動豆漿功能打漿結束,取下打漿桶倒出