準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘蛤蜊的營養價值極高,含有豐富的蛋白質,維生素等,其含鈣也在海鮮中頗為凸出,雞蛋含有豐富的蛋白質,兩者完美的結合使蛤蜊蒸蛋的營養價值極大的提高,同時還有着補鋅、減肥的功效。滑嫩的雞蛋與鮮美的蛤蜊的結合,使得蛤蜊蒸蛋的口感非常鮮美、順滑,回味無窮。
主料
雞蛋 :
2個 蛤蜊 :
10只 輔料
雞粉 :
適量生油 :
適量生抽 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.將蛤蜊放在淡鹽水浸泡2小時使其將泥沙吐盡,並用刷子將蛤蜊表面刷乾淨。
2.雞蛋打均勻。
3.往蛋液中加入適量鹽和雞粉,再倒入適量開水攪拌均勻並瓢去泡沫。
4.放入蛤蜊,再加入適量生油。
5.隔水蒸至蛤蜊開殼。
6.淋上適量生抽。