準備時間:
2小時 烹飪時間:
30分鐘主料
淡菜 :
50 菠菜 :
45 海米 :
10 輔料
水 :
適量 胡椒粉 :
少許鹽 :
2 具體步驟
1.用料
2.淡菜,海米分別加水泡發
3.將淡菜擇去泥腸,沖洗乾淨
4.菠菜洗淨,放入開水鍋中汆燙至熟
5.撈出,瀝乾水分
6.另起一鍋,倒入清水燒沸,加入淡菜
7.倒入海米,煮15分鐘左右
8.倒入菠菜,再次煮沸
9.加鹽,攪拌均勻
10.倒入碗中,撒少許胡椒粉即成
烹飪技巧
淡菜泡發後更易去泥腸。淡菜去掉泥腸口感較好,沒有沙沙的感覺。煮好的湯趁熱食用,味道更佳。