人總是不能滿足自己的身高的，為了長高只能一次一次又一次的去補鈣，可是鈣片有多難吃，大家試過就知道。為了善待自己的胃，自己的嘴，這款砂鍋排骨蓮藕湯就華麗麗的出現了，骨頭裏面是含鈣最多的。想要長高就多喝湯，還有肉吃，簡直美滋滋。
主料
豬排骨 ：300輔料
大葱段 ：4段具體步驟
排骨洗淨血水，切5釐米左右長的塊兒。把蓮藕（燉湯選粉藕）洗淨去薄皮，切成塊兒備用。把大葱切成段，生薑切成片備用。
把砂鍋洗淨。注意：沒有砂鍋的可以用普通鍋，但不能用鐵鍋，鐵鍋煮蓮藕湯顏色會發黑。
開始做 砂鍋加入冷水，把切好的排骨、葱段、薑片一起放入水中，開火煮沸後變小火繼續煮，煮至湯發白，然後在加入蓮藕，文火煮20分鐘。起鍋時加入食鹽、胡椒粉即可。
無
千里飄香谷
