![美味紅豆香蕉酸奶汁怎麼做好吃又簡單]( "美味紅豆香蕉酸奶汁怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘紅豆香蕉酸奶汁的主要食材是紅豆、香蕉、和酸奶，酸奶可以自己做如果家裏有酸奶機器的話提前1天發酵好就好了，紅豆有美容養顏的功效，香蕉可以潤腸通便，酸奶可以促進消化和吸收，一天四季都可以做，老人和小孩也很適合，因為是汁，營養也很好
主料
香蕉 ：
300 紅豆 ：
50 輔料
酸奶 ：
適量 具體步驟
![美味紅豆香蕉酸奶汁怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味紅豆香蕉酸奶汁怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.紅豆洗淨用温水浸泡4小時
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2.香蕉去皮切塊
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3.紅豆放入豆漿機
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4.香蕉放入豆漿機
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5.加入少量水
6.啟動豆漿機
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7.攪勻即可
烹飪技巧
酸奶中的活性乳酸菌，如經加熱或用開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消食，營養價值也消失殆盡
千里飄香谷
