準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
金鯧魚 :
一條 輔料
金不換 :
適量自發粉 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1. 1、金鯧魚用剪刀開膛去內臟、魚鰓洗淨後瀝乾水分;2、羅勒洗淨後摘出葉子,用刀將葉子切碎;3、將金鯧魚切成手指寬長條塊狀;4、將魚放入容器裏撒入鹽和金不換(九層塔、羅勒)
2. 5、用筷子將魚和輔料攪拌均勻,靜止20分鐘讓其入味;6、自發粉加入少量清水和金不換(九層塔、羅勒)、鹽、油用筷子攪拌成濃稠的醬汁;7、將醬汁倒入盛魚容器裏並用筷子攪拌,使每塊魚都裹上醬;8、起鍋,熱鍋熱油,將魚放入鍋中煎至兩面金黃,撈出。
烹飪技巧
金不換(九層塔、羅勒)