準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘蒸南瓜盅,一道簡單而又不失美味的菜餚,除了有着香甜可口的口感,還有細滑嫩嫩的口感,蒸南瓜盅吃起來絕對是味蕾的享受。而且蒸南瓜盅具有較高的營養價值,南瓜不僅可以提供充足的營養,而且含有多種維生素,絕對是居家必備的美味佳餚。
主料
小南瓜 :
350 輔料
米飯 :
適量 火腿 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量 黃瓜 :
適量鹽 :
適量 玉米 :
適量 具體步驟
將洗淨的南瓜上部切下
取下頂蓋,用小勺把南瓜瓤挖掉
把挖去瓤的小南瓜,放到鍋裏蒸十分鐘
玉米、把黃瓜胡蘿蔔火腿腸切丁備用
鍋裏放油放入切好的丁和米飯翻炒
炒好後盛入蒸好的小南瓜裏OK