健康開胃早餐餅如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

健康開胃早餐餅類似於北方人們喜好的煎餅果子，它的餡料豐富，就是人們常説的皮薄餡後，早餐是人一天中最重要的，只有吃好了吃飽了，才能有充沛的精力去開始一整天的工作哦！開胃早餐餅的餡料有西葫蘆，豬肉，玉米，胡蘿蔔等組成哦，既能滿足人所需的蛋白質，又能補充維生素，是作為早餐的好選擇。

主料

豬肉 ：100
雞腿菇 ：1個
胡蘿蔔 ：半個
玉米粒 ：適量
西葫蘆 ：1個
麪粉 ：300

輔料

白芝麻 ：適量
生抽 ：適量
白糖 ：適量
料酒 ：適量
耗油 ：適量
鹽 ：適量
大葱 ：適量

具體步驟

主料切絲待用（西葫蘆切絲用鹽醃15分鐘，主要把水分醃出來

豬肉攪成肉餡隨後把玉米粒放進去

所有食材混合攪拌（西葫蘆要把水分攥幹哦

麪糰和好醒15分鐘（記得放温暖處）切成一段段

擀成薄皮放入調好的餡

不粘鍋預熱加油，放入餅小火煎