準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘雞絲炒韭花是一款美食,是雞脯肉製作而成的,這款美食營養好,愛吃的不得了,但是注意,這款菜的營養價值非常的高,所以可以經常沒事的時候就在家裏做了嚐嚐,好好吃的喲,還可以用來搭配米飯等一起吃,是不錯的選擇之一,午餐特別的適合吃
主料
雞脯肉 :
150 輔料
韮菜花 :
半斤鹽 :
適量油 :
適量味精 :
少量老抽 :
少量糖 :
少量 具體步驟
1.雞甫肉,
2.切成絲放生粉,鹽,老抽,糖用手抓勻,,
3.韮花冼淨瀝乾水,
4.韮花切小段,
5.雞絲小火炒炒熟.乘起
6.韮花大火炒,
7.韮花炒熟到入雞絲,放味精翻炒就可裝盤。
烹飪技巧
無