關於懶人地瓜的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：1斤果糖：3大匙輔料具體步驟1.地瓜洗淨去皮後，再次洗淨瀝乾，切成約0.7公分厚片備用。2.將烤架刷淨後，放在碳火上，在烤...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.黃肉地瓜：150公克紅肉地瓜：150公克紫肉地瓜：150公克低筋麪粉：適量B.蛋黃：1顆冷水：適量沾醬：：適量蘿蔔泥：適量姜泥：適量輔料具...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：600公克二砂糖：30公克麥芽糖：30公克鮮奶：150㏄水：150㏄輔料具體步驟1.地瓜洗淨、去皮切小塊，備用。2.將作法1的地瓜塊...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：適量輔料鹹麪包白糖：適量具體步驟1.將地瓜切片擺在盤中撒點白糖入鍋蒸熟蒸熟收取出吧地瓜用刀壓成地瓜泥用手...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：1斤椰子粉：2杯太白粉：2又1/豆沙：10兩糖：1大匙鹽：少許輔料具體步驟1.地瓜削皮切塊，放入水中煮熟取出，加糖及少許鹽，壓成泥...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜圓芋圓或小湯圓：適量酒釀：適量雞蛋：1輔料蜂蜜或白糖：適量具體步驟1.鍋裏水煮沸後加入地瓜丸有心的可以搜搜芋園地...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜泥：200公克豬絞肉：100公克餃子皮：15張醬油：18公克細砂糖：5公克咖哩粉：10公克料理米酒：10公克鹽：少許輔料具體步驟1.熱一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：300公克細砂糖：120公克發粉：16公克酵母：12公克雞蛋：2個地瓜汁：200㏄老面糰：300公克礆水：5滴輔料具體步驟1.將低筋面...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中種面糰：：162公克新鮮酵母：10公克高筋麪粉：270公克主面糰：：68公克水：24公克奶粉：14公克黑糖：41公克鹽：3公克全蛋：20公克酵素：1公...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近掀起的粗糧風中，地瓜可是備受寵愛，既甜蜜又健康，當真讓人愛不釋手。懶人蒸地瓜，光看名字就知道，適合懶人的吃法，簡易又...

“喜歡酸黃瓜的清香酸甜的味道，配漢堡和披薩或者米飯都很清爽，是百搭的味道。在超市買的酸黃瓜很快就吃完了，還剩下許多汁，扔掉太可惜啦，巧妙利用一下吧!”食材明細主料荷蘭小黃瓜（500g）青瓜...

食材明細主料椰子豆腐粉（1包）木瓜（1個）輔料椰漿（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人版木瓜椰凍的做法步驟1、原料如圖2、將150g椰子豆腐粉倒入鍋中3、加600ml清水4、置火上，邊加熱...

食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）青蒜苗（三顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法步驟1、青蒜苗洗淨切絲。2、黃瓜拍碎。3、都...

“肥肥媽個人非常恨懶，只需要一塊濃湯寶搞定了。一樣很好喝！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜（適量）輔料濃湯寶（一塊）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人版冬瓜排骨湯的做法步驟1、排...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘懶人蒸地瓜是一款比較好吃的地瓜，很多人都喜歡吃的一款地瓜，味道比較好，地瓜是紅薯的一種，吃了可以預防癌症，可以保養身體...

“清淡鮮美，用時少，家常必備哦”食材明細主料絲瓜（1根）竹蓀（145g）輔料老母雞湯口味濃湯寶（1小盒）枸杞（一小撮）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人絲瓜竹蓀湯的做法步驟1、竹蓀泡發...

“簡單易上手的南瓜餅”食材明細主料青皮南瓜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人南瓜餅的做法步驟1、青皮南瓜可以直接入菜，不用蒸煮，所以懶人南瓜餅使用青皮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：6個輔料無：適量具體步驟1.地瓜洗淨2.用廚房紙吸去水分3.烤網上鋪上錫紙，將地瓜擺放好4.烤箱預熱至190度，烤半個...

“早春養生多吃地瓜是必須滴，不僅養脾胃助消化，還能防止“春困”。因為，日常飲食中米麪、肉類、蛋類的攝入過多會導致人體的體液偏酸性，人就容易犯困。所以，吃些鹼性食物就能緩解“春困”。...

“《本草綱目》説小米可開腸胃，補虛損，益丹田。而老南瓜味甘，性温，歸脾，胃經。南瓜含有豐富的鈣，鐵，胡蘿蔔素，有補中益氣，清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗，這樣做的粥養胃好吃不怕胖！”食材明細主料...

“喜歡吃某家火鍋店的南瓜羹，實驗了幾次找到搭配最合適的材料——鐵棍山藥。給老人小孩成人都不錯，早餐十分鐘。”食材明細主料南瓜（1塊）山藥（1條）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“炎炎夏日，做飯太累了，外賣配送又貴，自己做個拌麪，5分鐘搞定，便宜實惠”食材明細主料掛麪（100g）青瓜（0.5個）輔料醬油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蠔油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：2個輔料糖：4大勺具體步驟1.地瓜切塊2.將油熱到6成3.倒入地瓜4.炸至金黃色，撈出備用5.鍋中留少許食用油，放入4大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每逢冬季，在街上總能看到有人推着三輪車再喊“賣地瓜啦，賣地瓜啦……”隨着就是那讓人垂涎三尺的香味撲鼻而來，好想吃烤...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：適量牛奶：適量雞蛋：適量芝士：適量輔料具體步驟1.地瓜上鍋蒸熟，或者微波爐打熟，隨便你啦。我用的是我媽蒸的，剩下了...