發表於:2018-12-04
從中醫的角度來説,排濕毒是個永恆的話題,因為濕氣也是會傷害到我們的五臟六腑的。隨着生活水平的提高,空調和暖氣成為了我們的必備品,然而時長在空調房呆,時長吃冷飲喝冰水也是會無形之中增...
發表於:2018-11-13
脾是我們人體的組成部分之一,喜燥怕濕,當體內濕氣太重時將會造成脾虛,對身體的有害之處表現為糞便稀釋等等。這時我們可以採取的補救方法,可以使用的方法有水療,藥療,食療等。在不想去醫院又...
發表於:2018-11-13
由於生活環境的影響,很多人的體質都趨近於痰濕體質,痰濕體質對於我們的正常生活有着許多的影響,補脾祛濕則成為了當務之急。其實我們平時生活中的很多食物就具有補脾祛濕的功效,那麼補脾祛...
發表於:2023-12-26
“祛濕是夏天恆古不變的話題,夏天到了,做個祛濕湯,祛祛身上的濕氣。茯苓:解毒,除濕,通利關節。薏米:味甘淡,微寒,有健脾、補肺、清熱等功效;臨牀有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫...
發表於:2018-11-10
祛濕菜譜,你知道有哪些菜譜的美食,我們身體的幫助是非常大的呢,其實他才不是有非常多種的,而對我們身體幫助的才不就是有那麼幾種。接下來了,我就為大家介紹一下。可以去掉我們身上濕氣的菜...
發表於:2021-03-05
從日漸升高的氣温中我們能感受到夏天已經到來了,天氣炎熱卻又潮濕,讓人煩悶,這就是濕氣在作怪啦,此時要是想要增強自己的體質重點要放在去濕氣,濕氣看不見摸不到,那麼濕氣是什麼東西?如何判斷...
發表於:2018-07-30
健脾祛濕的粥,大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢,其實呢,大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的,而且也是非常好的,基本上都有利於我們身體的消化,對我們身體那...
發表於:2018-11-24
我們的五臟六腑經過人類漫長的進化,幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好運行狀態是我們的健康生活的保障。當然,脾自然也在其中。祛濕補脾,嚴格來説是傳統的中醫説法,當然,如果想要靠...
發表於:2018-11-06
健脾祛濕常常在醫療保健當中會出現。脾在我們的人體器官中起着運化的作用,是喜歡身體機能環境相對乾燥,如果身體中含有濕氣,那麼脾就會虛,人就會出現疲乏、氣悶,無精打采等症狀。而且濕氣重...
發表於:2018-08-03
從中醫理論角度而言,食補是一種温和的進補方式,只要選對食材,使用合適的方式,就能完成一頓既美味又健康的菜餚,想達到健脾祛濕效果的也可以嘗試。那麼,健脾補腎祛濕湯該怎麼做呢?想必大家都...
發表於:2018-03-28
濕氣重人就很容易犯困,沒有精神,不僅會影響我們的情緒,也不注意可能會對身體的健康造成一定的影響,因此日常中濕氣重的人需要注意祛脾濕。祛脾濕可以通過一些藥物改善,也可以用食療達到一定...
發表於:2023-12-31
“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有濕氣,推薦太子參健脾祛濕湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛濕、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉...
發表於:2018-07-08
可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾,其實夏天的時候,食慾也會因為天氣的炎熱而減少,這時候又會對腸胃造成負擔,而且再加上生活學習壓力大,飲食作息不規律,更是對胃部十分不好,那麼夏季該...
發表於:2018-12-20
泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低,素有“天上的斑鳩,地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯,不僅味道鮮美,營養價值也非常的豐富,特別適用於身體虛弱,脾胃虛寒...
發表於:2023-12-30
“按節氣來説,現在已經入秋,應該適當開始進補了。可是在廣東,還是雨季,濕氣較重。下面就給大家介紹一道又滋補又祛濕的雞湯吧😄。”食材明細主料雞肉(500g)蟲草花(50g)薏米(80g)紅棗(5顆)輔料生薑(...
發表於:2018-11-08
健康是我們當代人必須要關注的一個話題,他對我們的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的進行工作和生活。當我們體內濕氣太重的時候,對我們的健康也是有一定影響的,會從而衍生出來很多疾病...
發表於:2024-02-05
“中醫認為濕邪是百病之灶,會導致氣血兩虧、淤積堵塞,身行不暢。黃芪紅棗補氣血,薏米祛濕,以此為輔料燉烏骨雞湯,對免疫力低下的童叟、常在電腦前的用腦族都能起到很好的保健調養的功效。做...
發表於:2024-01-13
“紅豆氣味甘酸性平,有化濕補脾之功效;扁豆性平而利水濕;綠豆味甘性涼,具有清熱利水的作用;薏苡仁性微寒,具有清熱祛濕的作用;蓮子性平味甘澀,具有補脾益腎固精的作用;花生健脾養胃補血。對於因...
發表於:2024-01-31
“其實很疑惑,這個補腎的五穀雜糧方里為什麼會有茯苓和薏米呢?黑豆有“腎之谷”的美譽,其補腎之用早已盡人皆知。山藥也很好理解,益腎固精,那什麼裏面早就説過。而薏米與茯苓多為利濕健脾之...
發表於:2023-12-30
“大家好,我是豔姐。中醫診所工作,因為從事的職業,對養生特別重視,平時愛做一些養生小零食。濕氣大,臉上愛出油,長痘痘,肚子大,水腫還會越來越胖。整天犯困,無精打采。”食材明細用料山藥(150克)...
發表於:2020-07-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時都説濕氣是身體的萬惡之源,所以祛濕成了愛美愛健康人羣常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛濕水,祛濕健脾的神器。具有祛...
發表於:2018-06-09
俗話説:民以食為天。每個地方都有自己獨特的地方美食,我們中國的美食文化也是博大精深,美食不僅給我們帶來了味覺上的享受,更給我們帶來精神上的昇華,當然美食在美味的同時,我們也要有很多注...
發表於:2018-07-10
隨着現代社會生活方式的普及,很多生活方式比如喝冷飲,吹空調,吃冰激凌等讓我們體內的濕氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題,通過很多方式來進行挽救,比如食補類的是吃薏米粉、喝排濕氣的...
發表於:2018-07-08
現在的廣東人喜歡喝茶,喝茶是很多人養生的方式,早起一杯茶,快活似神仙,現在很多老年人都是茶杯不離手,那麼如果想要健脾祛濕喝什麼茶呢?健脾胃祛濕茶,哪一種茶好?接下來由小編為大家説一下健脾...
發表於:2023-12-26
“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架(適量)山藥片(少許)石斛(少許)桂圓肉(少許)瑪卡(少許)牛大力(少許)紅棗(少許)枸杞子(少許)黨蔘(少許)黃芪(少許)海椰王(少許)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝...