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發表於:2024-02-24
“北方和南方冬季進補還是有點不一樣的,四個字--“南温北熱”。南方不算太冷,適合用鴨、魚等温補;北方氣候寒冷,可以用牛、羊等補充元氣。栗子在北方是十月最好,而在南方則是最近的栗子才最...
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發表於:2024-02-10
“天氣轉涼了,氣候乾燥,秋季要常吃適宜在秋季食用的食物,這樣才能達到養身的目的。而栗子就是最適合在秋季食用的食物之一,在民間它有“乾果之王”的美稱,有補腎健脾,強身壯骨,益胃平肝的功效...
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發表於:2024-02-24
“秋天到了,這時最易上火煩躁,經常會口脣乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,這就是秋燥。對付秋燥最好的方法就是多喝水,並多煲一些滋養的老火湯,並且儘量吃炸、燒烤以...
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發表於:2024-01-07
“核桃所含豐富的磷脂和賴氨酸,能有效補充腦部營養,人蔘,久服開心益智,輕身延年加之生薑與之配合,使人蔘熱性稍減,久服補腦、健腦益智,增強忘記憶力。中老年極其適合。接下來,參娃狗蛋把這道藥...
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發表於:2024-02-26
“板栗營養價值很高,可供人體吸收和利用的養分高達98%,而脂肪含量是有殼類果實中脂肪含量最低的,屬於健胃補腎、延年益壽的上等果品。”食材明細主料雞(一隻)栗子(20幾個)輔料姜(適量)香葱(適量)配...
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發表於:2024-03-01
“我國民間有"一鴿勝九雞"的説法。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為:鴿肉...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料核桃(4個)輔料銀耳(適量)大米(適量)小米(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健腦核桃粥的做法步驟1、準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。2、銀耳用水泡一...
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發表於:2018-11-21
現在大家都不知道自己身體存在着危險,也不知道現在身體正在敲響警鐘,只是一味的吃自己喜歡吃的東西,幹自己喜歡做的事情,不顧後果,等到危險來了,才會好好珍惜,那麼吃什麼健腦補腎呢,這些食物有...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料高壓參(3只)鵪鶉蛋(3只)文蛤(200克)枸杞子(16粒)香菜(1棵)輔料白胡椒粉(適量)香醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水,文蛤洗好...
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發表於:2024-02-01
““黑芝麻囉!黑芝麻吶!逐時,逐刻,逐月,逐日,一聲吆喝,一縷幽香,一盞油燈,一個身影,一臉知足,一碗掉落在記憶裏的黑芝麻糊,所有零落回憶己在一切生活裏逐漸飄搖消失,唯獨能拾撿片段的是那聲縈繞於耳...
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發表於:2020-08-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道栗子核桃雞腳湯主要食材有栗子,核桃和雞腳,幾種食材混合一起熬製而出。大家都知道栗子,核桃具有很高的營養價值,將其...
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發表於:2020-08-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道健腦安神的核桃芡實栗子粥,絕對的保健營養粥品,核桃,富含很高的微量元素,其中含有的油脂對清理人體垃圾,減肥美容效果...
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發表於:2024-02-23
“燉湯不僅原汁原味,而且因為栗子所含的澱粉比較豐富,如果用煲的話,澱粉會溢出的太多,會形成糊狀,就沒有燉湯這麼清潤可口~~~~栗子不燥熱同時又滋潤,還相當美味。中醫説它性温味甘,有補脾益氣...
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發表於:2024-01-01
“藥膳雞腳湯,補氣又活血,骨膠原滿滿的,經常喝點氣色紅潤,皮膚也美美噠”食材明細主料雞腳(6只)輔料當歸(3片)黨蔘(2條)紅芪(6片)紅棗(5顆)枸杞(適量)生薑(2片)食用鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2018-03-22
板栗核桃都是很有營養價值的補品,那麼如何製作呢?好的食材要有正確的製作步驟,才能最好的發揮食物最大的營養價值。很多食物由於不正當的烹飪方法,因此流失了很大的營養元素,比如高温狀態下...
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發表於:2018-04-20
秋冬季是進補的好時節,經常喝這些湯,既能補充身體的水分,又能潤燥。今天的這道香菇紅棗雞腳湯,是一道非常滋補的靚湯,雞腳含豐富的膠原蛋白,維生素及微量元素。紅棗的維生素c含量極高,香菇富...
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發表於:2023-12-31
“有着豐富膠原蛋白的豬骨頭,搭配花生核桃營養價值高,美容肌膚的同時還可以有通便滋陰潤燥的作用哦~”食材明細主料豬骨(500克)核桃仁(20克)花生(50克)輔料鹽(5克)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(...
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發表於:2024-02-28
“黨蔘具有補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。核桃用於腎虛腰痛,兩腳痿弱,小便頻數,遺精陽痿;肺氣虛弱或肺腎兩虛,喘咳短氣;腸燥便祕,大便乾澀;石淋,小便不利等...
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發表於:2019-11-22
準備時間:4分鐘    烹飪時間:60分鐘主料栗子:100核桃:40雞腳:2對瘦肉:60輔料生薑:2片鹽:適量具體步驟1.準備好材料。2.雞腳敲裂;瘦肉切塊;3.栗子用開水煮2分鐘,去...
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發表於:2018-03-21
核桃是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物,它一般生長在核桃樹上,它的果實外面包了一層厚厚的殼,將它的果實緊緊的包圍在裏邊,核桃的營養價值也是非常高的,對我們的大腦非常的好,那我們今天...
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發表於:2024-03-01
“1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2.栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生...
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發表於:2018-11-08
現代人工作壓力大,生活壓力大,學習壓力也很大,忙碌的生活讓人無暇照顧自己的身體,常常覺得睡眠不夠,休息不夠,總是覺得十分疲憊。這就是腎不健康,需要進補的表現了。那麼補腎喝什麼湯呢?有哪...
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發表於:2024-02-25
“這是一道非常簡單的家常湯,食材也是極之易取得,但是經這一搭配,此湯營養便加倍了!對全家老少都有一定的滋潤,補腦,壯腰骨的功效呢!特別適合經常腦力活動的人,愛美的女士也不可錯過啊!補血補腦...
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發表於:2024-03-01
“夏季多喝湯不僅有利於健康,調節口味,補充體液,增強食慾,更有利於補充人體營養且易被機體所吸收,能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯,飯前喝湯可以開胃,湯裏營養多多,還有益健康。今天給各位朋...
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發表於:2024-01-08
“自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫説目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別説,經過半年的食補,確...