關於清淡的知識

清淡的香菇青菜如何做簡單又美味

發表於：2021-03-28

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香菇：100青菜：500ml輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.青菜洗淨備用2.幹香菇泡發，且小塊3.將洗好的小青菜放入鍋內煸炒4.倒...
玲瓏玉心的做法【玲瓏玉心】清淡鮮美玲瓏玉心怎麼做

發表於：2024-02-28

“蘿蔔和乾貝是很搭配的組合，乾貝只要那麼一點的量，就能使菜品非常鮮美，蘿蔔又是很能吸收味道的材料，所以這個組合在一起清淡不失鮮美。成品中的蘿蔔勾了薄芡之後玲瓏晶瑩，像不像一塊潔白無...
清淡的上湯芙蓉乾貝如何做簡單又美味

發表於：2021-02-19

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香菇：3大朵小蝦米：適量水發乾貝：30雞蛋：3個幹蝦仁：適量輔料牛奶（可選）：50毫升鹽：小匙上湯（高湯）：90毫升紹酒：小匙具體步驟1.香...
清淡蝦皮白菜如何做簡單又美味

發表於：2021-02-10

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：500蝦皮：60輔料蒜瓣：2瓣植物油：2大勺鹽：適量具體步驟1.白菜清冼乾淨切絲。2.蝦皮用水略沖洗。3.熱鍋冷油，先放蒜...
清淡的烤茄瓜“漢堡”如何做簡單又美味

發表於：2021-02-19

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大茄瓜、：適量南韓燒烤醬：適量香腸肉糜：適量輔料生抽：適量具體步驟1.將燒烤醬倒一定量碗內，加生抽，不用太多，攪拌均勻成...
家常清淡草魚怎麼做|家常清淡草魚的做法

發表於：2024-01-02

“我自己做的菜都偏清淡，喜歡這種不是很多調料味的清淡味道，草魚剁成坨方便小朋友吃，調料不多也方便，也適合減肥，反正我是這樣吃的。”食材明細主料草魚（一條）輔料生薑（適量）蒜生抽（適量）澱粉（適量...
清淡的特色腸粉怎麼做|清淡的特色腸粉的做法

發表於：2023-12-28

“在贛州這邊的特色早餐裏，最喜歡的就是一種叫包米果的早餐，外形和口感有點類似於廣東腸粉，但是仔細品嚐味道又不太一樣，算是一種具有地方特色的腸粉吧。一般這種早點在街邊的小攤吃更有味...
清淡明油筍乾菜煮茭白如何做簡單又美味

發表於：2021-03-18

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘清淡明油筍乾菜煮茭白是一道清脆可口的家常菜，主要是以筍乾菜和茭白為主要食材搭配鹽油等簡單配料烹製而成。筍乾菜味...
豆腐香菇湯的做法清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯豆腐香菇湯怎麼做

發表於：2024-02-23

“最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口...
清淡飲食對身體有哪些好處

發表於：2021-02-24

現在的都市生活是比較繁華和喧囂的，跟着城市快速的發展，飲食是越來越多樣化；口味也是比較偏重口味的：比如當下的火鍋、串串、麻辣燙等等各個地方特色。大家都知道重口味的美食雖然好吃，但是...
清淡的苦瓜炒肉如何做簡單又美味

發表於：2021-02-01

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦瓜炒肉，這道菜，中規中矩，沒有什麼出彩的地方，也沒有什麼太多多餘的裝飾，簡單實用，而又顯得低調。並且這道菜的裏面的食材...
清淡豆芽湯怎麼做|清淡豆芽湯的做法

發表於：2023-12-26

“韓式豆芽湯分清湯、辣湯和涼湯。今天這個做法是清湯，清淡鮮美，做法簡單，適合不吃辣和忌辣的人，也適合正在減肥減脂的人。”食材明細主料黃豆芽（適量）明太魚乾（適量）輔料小葱（一根）小洋葱（一個（沒...
法國清淡菜湯怎麼做|法國清淡菜湯的做法

發表於：2024-02-28

“以前介紹過一個法國奶油味的菜湯，有的朋友説買不到奶油調味塊，這個菜湯是為買不到法國奶油菜湯調味塊的朋友們準備的，很清淡可口，又不失其營養成分，這個菜湯配麪包配飯都不錯的，請喜歡的朋...
清淡的香菇排骨如何做簡單又美味

發表於：2021-02-20

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料排骨：400香菇：200輔料澱粉：100醬油：10姜：10葱：10具體步驟1.幹香菇買回來，先泡30分鐘，然後去蒂對半切塊。2.仔排是豬身上...
清淡蛋花湯怎麼做|清淡蛋花湯的做法

發表於：2024-01-02

“尤其是冬季，中午飯配碗蛋湯，舒服得很。”食材明細主料雞蛋（1人1個）輔料雞蛋（1人1個）黃瓜（隨意）香菜（隨意）香油（數滴）雞精（隨意）鹽（隨意）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蛋花湯的做法步驟1、雞...
蘿蔔排骨鍋的做法清淡蘿蔔排骨鍋蘿蔔排骨鍋怎麼做

發表於：2024-02-26

“蘿蔔的作用：增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，...
麪條清淡做法有哪些|夏天不想吃飯

發表於：2021-02-26

炎炎夏日到了，在高温天氣下，都會對人體的腸胃產生影響，很多人都會出現食慾不振，消化不良的問題。在這個時候，很多人都會選擇不吃米飯，而改吃麪條。因為麪條可以跟湯配合一起，而且比米飯容易消...
清淡的泡姜基圍蝦如何做簡單又美味

發表於：2021-02-14

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料基圍蝦：適量輔料白醋：適量料酒：適量花椒：10粒葱結：三、四根具體步驟1.再介紹泡姜基圍蝦的做法：選用鮮活的基圍蝦，洗淨待...
清淡的清炒有機花菜如何做簡單又美味

發表於：2021-03-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒有機花菜是一道很清淡的食物，吃起來頗有嚼勁，其製作方式不算複雜，但是需要一定的技巧。將花菜放在開水裏燙熟的時候...
清淡洋白菜面如何做簡單又美味

發表於：2021-03-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋白菜面是一道清淡的麪食，讓你的夏季也可以有美味的麪食陪伴你度過，我們的清淡洋白菜面加入了韓國辣椒醬讓你的味覺有...
西紅柿炒肉的做法西紅柿炒肉，清淡可口，好吃不膩西紅柿炒肉怎麼做

發表於：2024-01-09

食材明細主料豬肉（100g）西紅柿（兩個）輔料生抽（5ml）老抽（5ml）鹽（3g）料酒（5ml）雞精（5g）香油（5ml）葱（7g）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒肉的做法步驟1、把肉切好2、西紅柿洗淨切好3、放油，放肉翻...
清淡冬瓜排骨湯怎麼做|清淡冬瓜排骨湯的做法

發表於：2024-02-27

“冬瓜、又名白瓜、東瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全國各地均有栽培。冬瓜按皮色可分為白皮冬瓜和青皮冬瓜，多為長圓筒形或短圓筒形,也有扁圓形,披有白色蠟粉,可清熱解暑：冬...
東北清淡飲食之鮮蘑番如何做簡單又美味

發表於：2021-02-12

準備時間:無　　　　烹飪時間:無東北清淡飲食之鮮蘑番是一道清香美味的家常菜餚。它的做法也很簡單。鮮菇的營養豐富，含有大量人體所需元素，再搭配上番茄，酸酸甜...
清淡的上湯菠菜如何做簡單又美味

發表於：2021-02-05

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：520輔料鹽：適量鹿茸骨片上湯：適量雞粉：適量油：適量具體步驟1.食材：鹿茸骨片上湯。2.食材：菠菜。將菠菜用清水浸泡3...
清淡的莜麥小米粥如何做簡單又美味

發表於：2021-03-19

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘莜麥這是一種粗糧，不知道你們有沒有聽過，很適合做早餐，莜麥小米粥，可能我比較喜歡吃粗糧會了解多一點。我身邊的同學沒幾...