關於五色的知識

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時米飯是生活中常見的主食，受到人們的喜愛。米飯也有很多種做法，類似壽司用米飯，紫菜包飯，粽子用米，等等。可以説，每一種都好好...

“人生活在天地之間，自然環境中，是整個物質世界的一個組成部分，應和大自然融為一體。自然界的植物五顏六色，接受陽光雨露的滋潤生長為萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大白菜去梗，開水氽過，再過涼水，控幹水分。2.西瓜皮去掉外面的綠皮和裏面的瓤，切成薄片；葫蘿蔔、木耳切絲；茶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐乾：1塊水發木耳：3朵西瓜皮：1塊胡蘿蔔：半根大白菜：3片雞蛋：1個輔料鹽：適量姜：適量花椒：適量水澱粉：適量色拉油：適量白胡椒粉：...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：半根黃瓜：半根玉米：50青豆：50香菇：2朵馬蹄：3粒輔料生抽：10ml醋：10ml蠔油：8ml鹽：少許油：少許具體步驟1.玉米和青豆洗淨，其...

“一般的沙拉都是三種以上的果蔬同食，可以營養互補，使人體的營養更加平衡，還可以提供豐富的膳食纖維，促進食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加熱，保持了營養物質不被破壞，所以沙拉是一非常營...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時一年一度的元宵佳節！在此祝福所有的朋友，向這“五色花式元宵”一樣：甜蜜、幸福、多彩、圓滿！我個人很笨手笨腳，做的不精細，...

“用西蘭花中搭配蝦仁，蝦仁中含有豐富的蛋白質，兩者葷素搭配，再配上顏色好看的紅、黃椒和木耳，顏色鮮豔更能引起孩子的食慾，孩子吃起來既營養又健康。”食材明細主料西蘭花（200克）阿根廷紅蝦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋：1個火腿：20公克青豆仁：10公克紅蘿蔔：10公克熟竹筍：20公克白飯：80公克三島香鬆：適量鹽：1小匙橄欖油：1/2小匙輔料具體步驟1....

“選集中自己喜歡的食材，混合在一起~味道出乎意料的美味呢~簡單、美味又快捷~~”食材明細主料青椒（適量）紅椒絲（適量）紫薯條（適量）紅薯條（適量）老豆腐條（適量）雞蛋絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“五色炒丁只是一個家常菜，製作簡單，但色彩鮮豔，能增加食慾。主食材可根據自己的喜好隨時更換或增加。”食材明細主料青瓜（1個）紅蘿蔔（1個）冬菇（4只）玉米（半個）雪花豬肉（150g）輔料料酒（適量）醬油（適量）...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一到中秋節，各式各樣的月餅就湧現出來，可是要麼就是好吃很貴，要麼就是便宜但是味道差強人意。所以説呢，為了避免這種情況...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘到頭中秋那天，老人們就開始做這道五色餃子鬧中秋。買的菜又不好保鮮，所以做成這道美食，，一家人到齊就拿出來上桌，對於餃子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏日炎炎，在家裏不妨做幾道甜點來好好犒勞一下自己。現在叫大家一道爽口的甜點，特別適合夏天吃，做法也特別簡單，趕緊學起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘四川人都喜歡吃涼拌菜，特別是在炎熱的夏天的時候，稀飯下涼菜最合適不過的選擇了。所以今天我們要説的就是可口的五色涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘當你很累的時候，你需要一杯充滿温馨的果汁，當你開心的時候，你需要一個大大的擁抱，當你難過的時候，你需要借酒消愁，然而，當你...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘不知道大家有沒有吃過五色桶，就是五色糯米飯，非常的好看，好吃，感覺是一種色香味俱全的飯，讓人看着就非常的有食慾，有五種顏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘天氣越來越熱了，涼菜又成為了家家户户桌上的新寵，素炒五色腐竹，老爸很喜歡的下酒菜，腐竹中不僅含有豐盛卵白質，其含有的卵...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料米飯：兩碗蛋黃：三個尖椒：一個廣式香腸：一根輔料小葱：一根蒜：一顆具體步驟1.隔夜米飯用鍋鏟打鬆散2.鍋放少量油，加入米飯翻...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇（新鮮）：適量黑木耳（泡軟）：適量玉米粒：適量青豆粒：適量胡蘿蔔：適量粉絲：適量蔬之鮮：適量輔料胡椒粉：適量白糖：適量鹽：適量香油：適...

食材明細主料白豆沙坯（1800克）細砂糖（400克）黃油（50克）白豆沙餡（400克）淡奶油（30克）熟糯米粉（90克）鹽（0.5克）蛋黃（45克）黃金芝士粉（6克）抹茶粉（3克）紫薯粉（6克）百年草粉（3克）可可粉（3克）紅豆餡（750克）甜味（口味）烘焙（...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘美味的五色餃子鬧中秋，這是一道非常美味的點心。餃子是中國非常傳統的美食，不同的地區有不同的做法，口味也不一樣。外面...

食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）紫薯（適量）青瓜皮（適量）糯米粉（適量）雞蛋（數個）輔料糖（適量）榛糖（適量）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色湯圓的做法步驟1、準備四種蔬菜，南瓜、青瓜、胡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：4個瘦肉：200米粉：八塊韭菜：50紅蘿蔔：一根鮮木耳：100輔料鹽：少許醬油：少許油：適量具體步驟1.肉切片用醬油醃上2.蘿蔔...

食材明細主料菜花（半個）牛肉丸（50g）麻椒（1個）胡蘿蔔（半個）大蒜（適量）黑木耳（適量）紅泰椒（4個）輔料鹽（2匙）白糖（1匙）醬油（2匙）蠔油（2匙）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五色養生菜花的做法步驟1、菜...