1、準備好米飯。
2、蒜香烤肉半碗。
3、準備好一片奶酪;洋蔥、青椒洗淨切小塊。
4、烤肉均勻鋪在米飯上。
5、再放上洋蔥、青椒。
6、撒上黑胡椒。
7、將烤肉汁淋在洋蔥上。
8、放上奶酪。
9、將碗放入烤盤,入微波爐;微波薄塊烘烤檔焗7分鐘即可。