甲亢可以吃海帶嗎

大家知道海帶的口感是比較好的，那麼，甲亢可以吃海帶嗎，看看文章對於海帶的介紹，讓我們更加了解海帶這款美食，這款美食對於我們身體健康是比較好的，多吃這款美食還可以讓我們的身體素質有所提高，所以是不錯的美食喲。

一.甲亢可以吃海帶嗎

不可以，海帶、紫菜、蝦、蟹、貝類、海魚等海產品因食用富碘食物不僅會加重甲亢而且也會影響抗甲狀腺藥物治，隨意儘量避免使用。 意見建議：平時少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，減少含碘食物的攝取，如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。慎用溫補和含碘量較高的食療偏方也是甲亢患者飲食注意地方。

二.海帶肉絲的做法

食材

主料

水發海帶300g 瘦肉100g

輔料

油適量 鹽適量 姜2g 花椒10個 澱粉少許 啤酒2g 醬油3g 白醋2g 雞精1g 小米椒3個

步驟

1.準備好所有主料：水發海帶、瘦肉，以及輔料：植物油、鹽、白醋、姜、雞精、澱粉、啤酒、醬油 、小米椒

2.把海帶洗淨切絲

3.用開水加白醋焯燙撈起，瀝乾水分

4.把小米椒切丁，姜切末

5.瘦肉切絲，用醬油、啤酒、澱粉抓均勻醃製入味

6.熱鍋涼油加瘦肉翻炒變色撈起

7.熱鍋涼油加薑末、小米椒翻炒

8.加海帶絲

9.鹽翻炒均勻

10.加肉絲一起翻炒均勻

11.加醬油

12.雞精翻炒均勻即可

三.海帶燒肉的做法

食材

主料

五花肉400g 海帶結350g

輔料

蔥姜適量 大料2個 桂皮適量 香葉適量 腐乳汁20g 冰糖10g 老抽10ml 生抽10ml 料酒15ml 鹽適量 雞精2g 油適量 荸薺10個

步驟

1.海帶結洗淨用開水焯燙，五花肉也用開出水焯燙切片。

2.炒鍋倒油放入冰糖。

3.再把五花肉放入翻炒。

4.炒至五花肉變色吐油放入蔥姜，大料，桂皮，香葉炒出香味。

5.加入料酒炒香。

6.在加入老抽和生抽。

7.繼續翻炒至肉上色。

8.加入20克腐乳汁。

9.加入適量的清水大火煮開，中小火燉煮40分鐘。

10.40分鐘後加入海帶和荸薺繼續煮上20分鐘。

11.直到湯汁收幹，加少許鹽，雞精調味關火。

四.海帶卷的做法

食材

主料

海帶300g 豬肉500g 香蔥100g

輔料

香油適量 鹽適量 蠔油適量

步驟

1.備豬肉，洗淨切塊。

2.剁成肉泥。

3.蔥末適量。

4.加鹽拌成香蔥肉泥。

5.每帶清洗待用。

6.將切好的海帶平鋪，碼上香蔥肉泥。

7.捲成卷。

8.油燒熱，放進海帶卷。

9.油煎。

10.煎熟透關火淋上蠔油，香油即可。

對於甲亢可以吃海帶嗎，相信看完這篇文章的人就會清楚了，這篇文章是介紹海帶方面比較好的文章，是可以經常吃的美食，文章介紹的海帶的幾種做法都是比較好的做法，喜歡吃的人可以自己親自動手做這款美食來吃，很容易學習的。