秋葵洋蔥爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋蔥爆香腸 秋葵洋蔥爆香腸怎麼做

“秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。
接下來咱們再來一道秋葵之菜”

食材明細

• 蔥香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

秋葵洋蔥爆香腸的做法步驟

• 1、秋葵洗好切好備用

• 2、胡蘿蔔洋蔥切好備用

• 3、香腸還有蔥花薑絲準備好

• 4、鍋裏放油蔥花和薑絲爆香

• 5、然後把香腸放進去翻炒

• 6、接着把胡蘿蔔放進去翻炒，放入少許鹽醬油和老抽繼續翻炒

• 7、然後把秋葵放進去翻炒

• 8、翻炒均勻

• 9、最後把洋蔥放進去，快速翻炒20秒放入香油

• 10、然後裝盤出鍋

• 11、紅黃綠紫一道繽紛秋葵上桌了

• 12、五彩繽紛看着都愛吃

小竅門

胡蘿蔔多炒一會哦，要不怕不熟