“心裏美蘿蔔含有豐富的維C、礦物質,比如鉀、鈣等營養元素,還含有芥子油。芥子油對人體有很多的功效,可以刺激食慾,幫助消化,甚至還有一些順氣的作用,而心裏美蘿蔔中的芥子油含量則尤其多。因爲心裏美蘿蔔對人體有益,還有一定的功效,加之含有一定的營養素。”
1、將蘿蔔沖洗乾淨,切去頭尾,片成斧頭塊,每片蘿蔔都帶上蘿蔔皮。
2、將切好的蘿蔔放入盆中,放少許鹽和大量白糖,抓拌均勻。
3、放入蒜片、小米椒碎。
4、放入青椒圈、生抽、陳醋拌均勻。
5、最後放入味精,熱花椒油和少量香油,醃漬入味即可。
6、成品。酸甜微辣,美味爽口。
1.切斧頭塊,每片蘿蔔上都帶點皮。
2.有條件可適當加一點蜂蜜,口感更佳。
3.酸甜口,可突出酸甜味。