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雞蛋牛油果麪包&秋葵番茄沙拉如何做簡單又美味|#早餐#

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.57W
#早餐# 雞蛋牛油果麪包&秋葵番茄沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

牛油果 :1個
雞蛋2個
小番茄 :6個
秋葵 :4個
黑糖餐包 :2個
全麥麪包片 :2片

輔料

沙拉醬 :適量
黑胡椒碎 :適量
蔬菜沙拉汁 :適量

具體步驟

1. 牛油果挖出果肉,煮熟的雞蛋切成塊,分別分成兩份。一份將牛油果和雞蛋混在一起,加入黑胡椒碎和沙拉醬攪拌均勻,夾入黑糖麪包中;另一份則將牛油果和雞蛋碼在抹了沙拉醬的全麥麪包片上,再撒些黑胡椒碎即可。

2. 接下來站製作沙拉,將秋葵放入滾水中汆燙一下撈起放入冰水中,冷卻後拿起來切片,和切開的小番茄放入木碗中,倒入蔬菜沙拉汁拌勻放入盤中即可。

烹飪技巧

我做的是兩人份,一人食材料減半。另外,牛油果和雞蛋、黑胡椒是絕配,大家一定要試試,但因爲牛油果本身沒有味道,所以跟許多調料搭配都很合適,大家可以試着找到自己最喜歡的搭配。

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