準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
土司 :
3片雞胸肉 :
100g 培根 :
2片 番茄 :
30g 生菜 :
20g 沙拉醬 :
1湯匙(奶酪(片裝) :
4片橄欖油(淡味) :
1茶匙(5ml)鹽 :
2g黑
胡椒粉 :
少許 輔料
具體步驟
1. 雞胸肉洗淨切片,用鹽、黑胡椒粉醃30分鐘。番茄、生菜洗淨切片,土司用烤麪包機烘烤備用。
2. 熱鍋放入培根,小火煎熟盛出。鍋中倒入少許橄欖油,將雞胸肉煎熟後,用沙拉醬拌勻。
3. 以一層土司、一層生菜、番茄與奶酪片,再一層土司,一層雞胸肉、培根、奶酪片疊好,最後再覆上一片土司,斜角對切三明治即可。