準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
2分鐘蘋果胡蘿蔔果汁不僅顏色好看而且也很好喝,尤其適合女性朋友。胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。
主料
蘋果 :
一個 胡蘿蔔 :
半個 輔料
蜂蜜 :
適量白開水 :
一碗 具體步驟
胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。
蘋果去皮,切成小塊,把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裏
加入適量白開水和蜂蜜,進行攪拌
烹飪技巧
蜂蜜可以加多一點,以增加果汁口感