準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時在早上的時候人們一般非常欣慰,喝粥其實我也有一種非常好的習慣,就是早餐的時候,畢竟必須要喝粥,他也以順暢,腸道潤滑血管的功效今天所說的寶寶,中飯就是非常適合那些應用在早上吃時的一種習慣。
主料
胡
蘿蔔 :
50g 毛豆 :
30g 大米 :
150g 輔料
水 :
適量 幹銀魚 :
適量 具體步驟
1.所需食材大米幹銀魚
2.胡蘿蔔切滾刀塊毛豆去皮
3.將所有食材放入湯鍋
4.加足量的水
5.大火燒開小火慢煮
6.大約一個小時左右即可軟糯適口
烹飪技巧
水量一次加足中途不可續水小心看火防止噗鍋