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燕窩米仁飲怎麼做|燕窩米仁飲的做法
欄目:
美食菜譜
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“
以無法爲有法以無限爲有限
”
食材明細
主料
白燕
(10克)
米仁
(50克)
大棗
(2枚)
輔料
蛋清
(一個)
配料
冰糖
(適量)
原味
(
口味
)
其他
(工藝)
十分鐘
(耗時)
進階
(難度)
燕窩米仁飲的做法步驟
1、將白燕用清水浸發2---4小時,挑去雜質。
2、將燕窩、洗淨的米仁、大棗、冰糖放入清水煲中,用小火燉30分鐘,淋入蛋清攪均即可。
小竅門
提示:燉煮時間不宜過長,否則會破會燕窩的營養。
功效:此菜餚可預防黑斑、暗瘡,是女士美容
養顏
的滋補佳品。
Tags:
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米仁
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