對於肥胖的人來說,飲食要受很大的控制,不能吃太多,也不能不吃,在這裏介紹一道美味且營養的美食那就是五彩菠蘿,這道菜最適合減肥的人吃了,因爲它可以起到減肥瘦身,消脂肪的最佳效果,當然咯!它不僅僅只有減肥的效果,它還可以生津解渴。
主料
青紅椒 :80輔料
味精 :適量具體步驟
1.食材摘洗乾淨,切成丁。菠蘿取菠蘿心。
2.起油鍋,青紅椒入鍋過油後盛出。
3.再起油鍋,洋蔥入鍋炒。
4.香菇入鍋炒。
5.青紅椒入鍋炒。
6.加鹽、味精炒。
7.菠蘿入鍋炒。
8.炒均勻出鍋裝盤。
此菜清香,不宜添加多種調味品。菠蘿入鍋即關火。