關於肥胖的知識

肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，並不是人們視爲的“健康”標誌。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、...

綠豆糕是我國一種相對來說比較傳統的糕點，具有一定的解暑的作用，在我國一些傳統節日，比如說端午節的時候，我們都會食用一些綠豆糕，綠豆糕的口味是有很多的，根據南方和北方的地域差別，可以將綠...

隨着我們生活水平的提高，很多人都患有肥胖症。肥胖對我們的體型美觀有着很大的影響，讓我們失去很多的機會，更會威脅着我們的身體健康，更有甚者會誘發許多的疾病。肥胖人吃什麼好呢？下面這篇...

肥胖的人吃什麼好，這個是大家很苦惱的問題，爲什麼呢，因爲早餐要吃好呀，但是又怕長胖，這可是愁死不少人，又要營養，還要不增加脂肪，是不是很頭疼啊。沒關係，小編今天就給你介紹減肥期間吃什麼好，助...

在肉類當中有很多人體所需要的營養元素，但是大部分的肉類當中也含有會使人發胖的成分，因此，很多正在減肥的人都不敢吃肉，但其實在減肥期間也是有很多肉是可以食用的，所以接下來小編會給大家...

很多愛美的女孩子都很希望自己有一個苗條的身材，所以減肥就成了一個很重要的命題。然而，女孩們同時也希望自己的身材是玲瓏有致的，所以都應該很好奇吃什麼可以豐胸而不肥胖，下面這篇文章列...

常言道：“一白遮百醜，一胖毀所有”。在我們的身邊都會存在那麼幾個肥嘟嘟的可愛朋友，甚至也有遇到讓人不適感受的大肥大胖之人。每看到這些人，心裏就會嚴重的警告自己：絕對不能自暴自棄，不好...

羊肉是冬季非常好的滋補品，很多人在冬季都愛吃羊肉喝羊湯，尤其是烤羊肉當然也是非常不錯的，對於減肥的人士來說，就有一些顧慮，不知道在減肥的時候是不是可以吃羊肉，那減肥可以吃羊肉嗎？針對這...

說起粉絲，相信大家一定不會感覺到陌生，粉絲是一種味道非常不錯的食物，從形狀上來說跟麪條是有一些相似，我們可以將粉絲作爲主食來食用，也可以將粉絲作爲菜餚來食用，減肥瘦身一直是很多人追求...

在日常生活中，有些父母對孩子肥胖不以爲然。然而，醫學認爲，寶寶超重或者肥胖，是一種營養性疾病，如果不注意任其發展，還會增加患糖尿病、高血壓和心血管疾病的風險。那麼，導致我們的孩子肥胖有...

體質肥胖的人往往都會因爲自己的體型而感到十分懊惱，一則看起來不夠雅觀，二則看起來也不夠精神和健康，三則因爲肥胖身體各項機能也有所下降。容易肥胖的人多數都有存在便祕、新陳代謝不佳...

一般比較肥胖的人或者正在減肥的人是不會吃夜宵的，因爲易胖體質的人即使是喝一口水都容易導致肥胖，更別說吃夜宵了，吃夜宵是非常容易導致肥胖的。但是有的時候真的特別餓了，也會忍不住想要...

十個男人九個胖、還有一個在路上。肥胖的話題在社會上高居不下，電視裏天天的減肥訓練、減肥套餐、減肥手術、減肥鍼灸...等等不下上百種，真正能夠減下來不反彈的基本沒有。肥胖已經成爲...

精心的養護可以使廣大女性朋友，綻放出如玫瑰花般的美麗，減肥就是其中最重要的環節之一，想要減肥，自然離不開，平時合理膳食纖維的搭配，可以激發更多女性魅力。那麼具體的下半身肥胖吃什麼呢是...

曾有新聞報道過全球肥胖人數趨勢的變化，中國次於美國之後，儘管中國人口數在全國居第一位，但在過去的三十年裏，中國肥胖人數的趨勢一直在飆升，迄今爲止，中國的肥胖超重人羣總數已經達到了4600...

對於正在減肥的人來說，必須很清楚哪些是屬於高能量食物，因爲他們需要控制好每餐的食物能量總值，以此來控制體重繼續往上增長。那麼，哪些食物屬於高能量食物?吃高能量的食物真的會導致肥胖...

相信很多人都吃過火腿腸，尤其是在吃泡麪的時候，都喜歡往泡麪裏面加一些火腿腸，火腿腸的味道還是不錯的，因此特別受大家的歡迎，但是有一部分人卻不敢吃火腿腸，尤其是正在減肥的人，那麼吃火腿腸...

每一個愛美的女性相信在日常生活中都會處於兩種狀態，不是在減肥就是在減肥的路上，其實，想要減肥，就必須先搞懂引起肥胖的原因，那麼，到底是什麼原因導致身體發胖的呢？常見的食療減肥方法有哪些...

對於肥胖這一話題，相信大家並不陌生，當然了，肥胖是我們大多數人都會遇到的問題，當肥胖情況出現時，大家不必太過擔心，因爲可能是我們飲食習慣出現了問題，只要我們適當的改變飲食習慣，就會恢復健...

日常生活裏很多人都非常喜歡吃水果，水果營養豐富，可以補充人體的維生素和微量元素。你知道嗎，不同時間吃水果有不同的效果，“早上是金，中午是銀，晚上是銅，”很多水果晚上吃不但沒有好處，還會對...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘愛美的小夥伴們當你們吃到肉的時候是不是覺得很有負罪感，所以很多時候就想着絕食不伺候，其實在營養上，吃和鍛鍊都不能吃...

人的一生會遇到許許多多的門檻，跨過去就是海闊天空，而對於身體來說，人到中年這一時期是最艱難的一道檻。中年時期，人的身體或多或少都會被大大小小的疾病纏身，再加之生活質量的提高，許多人都...

脾虛肥胖怎麼辦?首先肯定就是要祛溼，多吃熱性的食物，將脾虛這部分補上來纔可以更好的吸收補品，多吃羊肉、牛肉、紅豆、薏米等熱性的食物，少吃冰冷刺激的東西，夏天更不可以對過於的冷飲貪婪，...

大家都知道要想擁有好的身材運動和飲食是必不可少的。有的人不喜歡運動，平時運動量比較少，但他們依然能保持一個好身材，成爲人人羨慕的瘦子，這是爲什麼呢?主要是因爲他們管理好了飲食，吃得...

中華民族的茶文化博大精深，不同的茶散發不同的芳香，不同的茶也有着不同的功效。需要清熱解毒的朋友們，可以飲用涼茶。而困擾不少朋友們的減肥問題也可以飲用茶來輔助解決。什麼茶這麼厲害...