準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘一直鍾愛炒飯,因爲炒飯是快捷而又方便,現在很多人因爲忙碌而吃泡麪,但泡麪吃多了會影響人的身體健康,炒飯比泡麪的時間多不了多少,卻不會影響我們的身體健康,何樂而不爲呢?今天,我要推薦一道特別的炒飯:蝦仁南瓜炒飯。聽上去好像有點麻煩,實際是很簡單的,試過你就知道了。
主料
米飯 :
一碗 蝦仁 :
適量 南瓜 :
40 輔料
鹽 :
適量油 :
適量蔥花 :
適量 具體步驟
南瓜去皮去芯切成片,放在蒸架上蒸熟
龍蝦白灼後剝去殼
所有的食材準備好
油鍋燒熱,將剩米飯倒入鍋裏,大火翻炒至飯粒顆顆分散
將蒸好的南瓜倒進去
翻炒均勻
加入蝦仁
加入適量鹽和蔥花,拌勻後裝入碗裏,壓緊
倒扣在盤子裏即可