番茄雞肉湯,材料番茄、雞腿和土豆,爲了好吃還加了番茄醬,不同的番茄醬讓此菜酸酸甜甜的,讓土豆也更加好吃了。有酸有甜有鹹,更有雞肉的鮮,味美可口很好吃,適合孕吐的女人,吃了這酸酸的菜,雞肉是對懷孕的人很好的補品,這道菜不僅解決了孕吐而且還會給肚子中的寶寶供給營養哦!
主料
雞腿 :300輔料
蒜 :適量具體步驟
1、雞腿洗淨,土豆去皮滾刀切大塊,番茄切同樣大小的塊;
2、大蒜、生薑切碎,辣椒粉、韓式辣椒醬和亨氏番茄醬置於小碟中備用;
3、燉鍋倒入植物油,中火加至八成熱時,下入雞腿,兩面煎至表面變黃;
4、然後將雞腿盛出,油留在鍋中,下入生薑、大蒜煸炒出香;
5、 改大火,下入土豆和番茄,加入鹽,翻炒一分鐘,至番茄出水;
6、然後加入辣椒粉、韓式辣椒醬和亨氏番茄醬,翻炒均勻後小火燉2分鐘,下入煎過的雞腿;
7、倒入沒過所有材料的水,攪拌均勻,把小蔥打個結放入鍋中;
8、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉小火,燉40分鐘,至水份收至原來的一半,土豆湯汁變得濃稠時關火,加少量雞精和幹香料碎調味即可。