準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘秋葵雞湯是用秋葵和雞肉一起煮的湯,非常好喝,清甜可口的,一點都不油膩。秋葵含有豐富的維生素C,具有抗氧化防衰老的功效,還可以明目清肝。雞肉含有豐富的優質蛋白質,易於被人體消化吸收,用雞肉煮出來的湯非常香甜,媽媽們可以做來給孩子嘗一嘗喔。
主料
秋葵 :
100 雞肉 :
200 輔料
油 :
10鹽 :
10料酒 :
10 具體步驟
把秋葵洗乾淨切碎備用。
把雞肉洗乾淨用鹽醃一下。
用油炒香雞肉。
用水把秋葵煮10分鐘,然後把雞肉放進去一起煮10分鐘。
最後把料酒加進去一起煮3分鐘就可以了。
烹飪技巧
無