關於萵筍核桃炒蝦仁的做法的知識

“前些天剛買了雲南朋友家的自種核桃，營養的東西自然要與營養的東西搭配纔會更營養”食材明細主料蝦仁（300克）核桃仁（8個）萵筍（一根）輔料料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）生薑（適量）紅辣椒末（適量）鹽（適量...

食材明細主料蝦仁（適量）核桃（適量）輔料水（適量）鹽（適量）油（適量）蒜片（適量）味霖（適量）白胡椒粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）加州核桃鮮蝦仁的做法步驟1、新鮮活蝦現剝出來，注意要留...

“不但清脆爽口，味道鮮美，而且特別養眼，看着就有食慾。”食材明細主料南美白蝦仁（1袋）萵筍（1段）輔料黑木耳（4朵）紅辣椒（1根）姜（1塊）蒜（3瓣）調料味達美蠔油（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿...

食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒萵筍的做法步驟1、萵筍削去外皮切片。2、蝦仁剝好。3、鍋中放油，下入萵筍翻炒，加少許水...

食材明細主料蝦仁（140克）鐵棍山藥（205克）萵筍（200克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁萵筍炒鐵棍山藥的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、鐵棍山藥（已清洗去皮切片...

“色，香，味俱全的一道美食，深受家人的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（兩個）萵筍（適量）輔料薄皮青椒（一個）薑絲（適量）香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普...

食材明細主料萵筍（1株）蝦仁（135克）乾貝燒（110克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾貝燒蝦仁炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、蝦仁（已清洗）、乾貝燒。2、將萵筍摘去...

食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）調料蒜末（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒蝦仁的做法步驟1、萵筍切片焯水10秒撈出。2、蝦仁焯熟。3、少油，放蒜末，萵筍，蝦...

食材明細主料明蝦（適量）萵筍（適量）輔料食用油（適量）蔥（適量）食鹽（適量）生抽（適量）紅椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒蝦的做法步驟1、萵筍和蔥姜紅椒改刀2、蝦，洗淨，處理3、鍋燒...

“不要讓自己的小孩輸在起跑線上，給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦，業績會翻翻！”食材明細主料大米（250g）活蝦（300克）核桃（150g）杏仁（20g）輔料姜（10g）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）香油（...

“非常香，酥。”食材明細主料帶皮核桃（1000g）輔料鹽（250g）原味（口味）未知（難度）炒核桃仁的做法步驟1、先剝核桃。2、先大火將鹽水分炒幹，鹽炒熱。3、改小火，放入核桃，翻炒2分鐘。4、再關火炒一分鐘...

食材明細主料萵筍（適量）木耳（適量）核桃仁（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳拌桃仁的做法步驟1、萵筍去皮切成長...

“微辣，鹹鮮適口。蝦仁Q鮮，筍片脆嫩。”食材明細主料蝦（適量）萵筍（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍蝦仁的...

“萵筍釀桃仁，是一道營養價值非常高的家常菜。是味道鮮美，口感爽脆是一道深受女性朋友親睞的美容減肥菜。”食材明細主料萵筍（200克）輔料核桃仁（50克）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）香油（適...

“菜很清淡淡淡的海鮮味。很多小朋友都愛吃。”食材明細主料山藥（一小節）蝦仁（十多個）核桃（十多瓣）輔料黃酒（很少）鹽（很少）胡椒（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥核桃炒蝦仁的做法步驟1...

食材明細主料蝦仁（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）蒜苗（適量）剩米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍蝦仁炒飯的做法步驟1、蝦仁去殼挑去蝦線，...

食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨後切片。蝦仁洗淨後用鹽醃製一會兒。2、鍋裏...

“萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所...

“現在新核桃上市，不是乾的，而是那種帶青皮是溼的新核桃，這種核桃沒有幹核桃那麼香，是脆甜的口感，維生素含量更豐富，我很愛吃這種新鮮的核桃，喜歡那種脆脆甜甜的口感，最健康的飲食方式就是應季...

“豆腐是我家喜歡的食材之一，加上萵筍、蝦仁一起煮，營養美味。。。”食材明細主料豆腐（300克）蝦仁（70克）萵筍（1根）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁萵筍煮豆腐的做法步...

食材明細主料蝦仁（250g）核桃（100g）輔料蔥薑蒜（適量）調料小石窖糖醋汁（70g）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋核桃蝦仁的做法步驟1、蝦仁開背去蝦線。2、蝦仁裹粉糊，加蛋清。3、蝦仁下...

“核桃爽脆、蝦仁鮮嫩、韭菜清香，頗具春天滋味，還能補腎強身、健腦益智。”食材明細主料蝦仁（150g）核桃仁（50g）輔料韭菜（150g）配料薑絲（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口...

“這幾天家裏人來人往的，飯菜倒是沒少做，可是根本沒有時間去拍照，只能偷閒上來瞧瞧。今天，生活又恢復了原來的樣子。所以，開始上菜菜啦！早上，看冰箱裏有沒吃完的蝦，就炒了這個核桃蝦仁。還別說...

“核桃它含有的Ω3脂肪酸對於健腦也是很有幫助的，因而大家可以經常吃些核桃，但是一天也不要吃太多噢，而蝦又含有豐富的蛋白質和鈣質，兩者合一，能夠促進孩子的身體和智力發育。”食材明細主...

食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁炒韭菜的做法步驟1、把食材清洗乾淨，切好備用。2、鍋內放油，放入核桃仁慢慢炒香。3、鍋燒...