1、将银耳用凉水发泡4个小时以上。莲子百合温水泡1小时以上。
2、将泡好的银耳剔除根蒂、剪成小朵,凉水下锅。
3、煮开后改中火,半小时后下莲子,改小火。
4、再煮半小时下百合。
5、放入大枣。
6、再煮半小时后放冰糖。
7、煮20分钟后放入桂圆。关火时放枸杞子。
8、整个过程大约需要2个小时。